拎久狼 詹姆士．萊菲
ICE DANCE
冰舞
阿根廷探戈與冰舞，2019年後就在我腦袋裡是揮之不去影像。大概就是被三個大神「酒」、「阿根廷探戈」、「冰舞」挑中，然後不斷在我腦袋裡牽引我剩下的生命時刻。閉上眼就是這三個美麗的事情...還蠻開心的！
全世界最美的白色冰雪舞蹈-冰舞
跟阿根廷探戈一樣，當世界都被 AI 佔領的時代，有男人會與 AI 聊天八小時，有女人會用 AI 創造自己要何種男人的範本。可是，我們都漸漸忘記真實男女之間的擁抱與調情的共情能力。冰舞，更是條件苛刻，我如果沒有國中時期對直排輪花式的風狂，現在也不會將花滑冰舞當成發展的項目。
MY ICE DANCING REALITY
冰舞人生
40+歲滑冰，真的很不是時間...
如果你要滑冰，先看一下年紀，要不然會被冰場上的「小妹妹」氣死。一般練花滑我的建議 5 歲到 9 歲，大概就可以練到基本旋轉加跳到一圈的技術。18 歲以上的年紀，還跳不到 2 圈以上就要準備放棄，變成興趣或教練，要不然就要準備另外的方向，像是雙人花滑或曲棍球。滑冰的生態是很現實的，小時候沒練到，18 歲以後就更加困難（俄烏戰爭後改變許多，但又是另一個話題）。
所以我 40+ 歲了，練滑冰就不是練跳、練固定技術。
我決定往另一個領域「Ice Dance 冰舞」...
第一次看到冰舞是看馬友友大提琴的六個姿態之一的影片，不是拼固定的技術難度也不是拼圈數，是一種美，一種年紀無法取代的美。眼神、表情、姿體動作，沒有固定技術，只有音樂與冰上舞導的表現。 是小妹小弟無法表現的歷練，可以去看年紀小的小屁孩跳國標舞、阿根廷探戈或舞蹈，感覺就是一整個怪。
可是，2020年6月1日，當我下決定要往目標冰舞比賽時，6月4日腳很不爭氣的斷了。
唉！人生總是充滿意外...
“如果失去，就回到最初的原點，然後更努力...”
殺紗用一雙很銳利的眼神看著我，探戈人的自然流露。
紀錄...2025年1月1日，磨練男人心理素質。
星期日早上九點就回到冰場的初衷，教練笑著，但我確覺得大事不妙！
連著四小時，把雙人冰舞的基本功，一古腦的往我這來，有種懷疑人生的爽感。
這一刻，我才真正來到冰舞裡的喜、怒、愛、樂，然後，再用探戈的內煉，完成我的訓練。
旁邊的小女生開始八卦起來...
冰舞與探戈，總是有說不完的故事。
我深呼吸，然後走向下個階段。
順著 Tessa Virtue and Scott Moir 的記憶，踩著冰上的腳步。
在偌大的滑冰場上只剩自己時，人是會恐懼的，突然覺得，所學的技術都不太夠用。
今晚教練突然喊我為"初學者"....
很開心，代表我還有一卡車的東西要學，學費繳的值得!
還有，總覺得教練要我完成，順時針與逆時針的旋轉。同學聽到大傻眼，教練居然在給我偷笑....
要傳奇是吧，我探戈不是練假的，拚了!
“到這個年紀滑冰，其實極度危險...”
今天突然被同事問到為什麼要選擇滑冰，我卻給出了一個牛頭不對馬嘴的答案。從 2020 年到 2025 年，冰舞一直在我腦海裡倒數年數（所以，我不過生日）。
我知道天命要我完成，要不然「天」應該會懲罰我。
其實，更實際的原因是...
在亞洲「極度少」男生會學花滑，危險而且成本極高，特別珍貴，能跳個艾克索，大概就有華人社會前三十名，所以，投資時間是非常值得。（一般華人社會價值觀認為男生滑冰賺不到錢，顏值及身材又要求及高，所以，男生根本不學或學了到十八歲以後就停止滑冰的發展。）
再加上有阿根廷探戈的加持，有股力量把我推上極限....
除了年紀的風險，又沒有中年酒肚，我還真找不到理由不去執行。
二零二五年，冰舞的故事依然...
藏在音樂裡的冰舞靈魂
“這音樂好好聽，能拿來跳探戈嗎？”
某次班上的夜間練習，同學在我當個偽 DJ 時突然發問...
“其實，這是我拿來練冰舞的音樂.......”
在腳傷期間，被提起冰舞的記憶，有點惆悵的回答。
2025年5月，阿根廷探戈確定要來一次小表演。冰舞？我還在努力...2025年能回到冰上的舞台嗎？
雙人花滑 PAIR SKATING 和冰舞 ICE DANCE 都是一男一女組隊參賽，兩者有何區別？
兩階段比賽名稱不同：
雙人花滑包括短節目 Short Program 和自由滑 Free Skating 兩個階段比賽，冰舞則分為韻律舞 Rhythm Dance 和自由舞 Free Dance。
穿著服裝不同：
比賽服都是經過精心設計，反映音樂風格特點，能與選手的節目融為一體。男選手穿長褲，不得穿緊身褲﹔女選手穿裙子。雙人滑和冰舞比賽，女選手裙擺長度不同。為了方便跳躍，雙人滑女選手的裙擺相對更短﹔而冰舞中沒有跳躍動作，女選手的裙擺可以更長一些。
表演時長不同：
雙人花滑短節目，運動員在 2 分 40 秒（±10秒）內完成﹔冰舞韻律舞，在 2 分 50 秒（±10 秒）內完成。第二階段比賽，自由滑和自由舞時長相同，均在 4 分（±10 秒）完成。
表演動作不同：
雙人花滑的表演需要包含由拋跳、捻轉托舉、托舉等動作，技術動作構成更豐富。
冰舞的表演由步法和托舉、小跳(半圈)、姿態等動作組成，更側重舞步，強調舞蹈的韻味和表現力，技術動作不包括跳躍，托舉時男選手的主托舉手不能超過頭。
陸海洋行 品牌大使 烈酒 Spirits、調酒 Cocktail
葡萄酒 Wine
阿根廷 瑞納索 Renacer
法國 托卡酒莊 Trocard
智利 冰川 Ventisquero
威士忌 Whisky
蘇格蘭 羅夢湖 Loch Lomond
荷蘭 米爾登 Millsone
美國 勝駿馬 Sagamore
丹麥 墨格 Mosgaard
蘇格蘭 老酋長 Chieftain's
蘇格蘭 卡斯可 Cask & Thistle
法國 香檳堡 Dumangin
阿根廷探戈心靈調酒師 Argentina Tango Mixologist
滑冰 雙人冰舞 Ice Dance
拎久狼 詹姆士．萊菲
拎久狼 詹姆士 ‧ 萊菲 JAMES LYFIANA